在北京吃火鍋，風味就是不一樣，湯底不一樣，醬料不一樣，連食具也不一樣。這次我可

是長見識了，發現北京的痲辣湯底比香港的起碼辣一倍，才吃兩口舌頭已經麻到不行了，

我把我的新發現都拍下來了，呵呵呵。由于我朋友Holly是北京人，禮貌關繫，全程都以國

語對話。

  小學六年級就開始打乒乓球，高峰期一個禮拜可以打六天。

  乒乓球我覺得說是非常值得推薦的運動，好處有幾點：

  一 就如騎自行車一樣，會了就是會了，不管擱下多少年，一旦重拾球板，一樣可以掌控

        自如。

  二 場地容易找，參與的人數不需要很多。所以找人打乒乓球可比找人打籃球容易多了。

  三 乒乓球可以很激烈的打，也可以很舒服的打，曾經見過有女生半挨在臺邊，用潑扇一

        樣的力度，推球，體能消耗是零。我想大概不會有那種運動可以舒適成這樣。

  四 器材便宜，一塊球拍就以入門級的來說，紅雙喜，雙魚牌，木板連膠面大概也是六十

        大圓。而且容易買得很，那天心血來潮，突然想打球，只要隨便跑進一家文具店，球

        拍和球，一應具備。最頂級的炭精板，鑯維板比如butterfly，Nitako, Joola這些一綫品

        牌大概是一千到二千圓不等，再加上質量較好的膠面大概整體不會多過兩千，這已經

        是最貴的了。所以如果同樣是專業級，乒乓球比起其他運動的裝備可便宜多了。可是

        根據鄙人的經驗，覺得說九成的關鍵是技術，跟球拍沒関係。

this is the septs from Sam's class on Tue....

聽說幫Beyoncé和Janet jason的編舞老師本週五來ones上課！連續一個禮拜

超激動，興奮期待中！